tylko że dość często sie przejadam zwykłym jedzeniem, a jak jestem na diecie to jem posiłki lekko strawne. niestety takie lekkie posiłki nie są zbyt smaczne więc potem dojadam i zapycham sie na siłe a wtedy mam na pól dnia spokój. wszystko niby ok ale wypada mi przez to przynajmniej jeden posiłek. a mam taką przemiane że musze walczyć o każdy [...]
tak tylko chyba o receptach zapomnieli. nie wsedzie sie da juz kupic. a i czesto jak widza polaczka to laduja lipe. tak wlasnie moj kumpel sobie deke przywiozl. a na miejscu plakal bo lepsze wy***ki w polsce robia.
ale orzeszki zeimne nie sa orzeszkami i jak inne straczkowe czesto powoduja reakcje (roznego rodzaju) alergiczne ale jesli nie masz ich to nie ma problemu - ja tylko sugeruje mozliwe problemy z ziemnymi Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] rzecz biorąc bierze udział w tak wielu reakcjach w organiźmie, ze czasami można nie zdawac sobie sprawy, że "każda dawka' dodatkowa może byc dość cenna... zresztą... jakbym miał wybierać jabłczan z dodatkami i jabłczan sam- chyba za podobną cenę to nie miałbym wątpiwości. poza tym zapomina sie często o przywracaniu produkcji endogennej [...]
[...] tylko po posiłku, czesto takie "chemiczne" suple sa lepiej tolerowane gdy żoładek jest już czyms wypełniony, ja ostatnio biorę crev.. jednakże jeśli zaden zabieg nie pomaga to wiadome jest, ze nie ma sensu zmuszać sie do niego- trzeba to czasami uwzgledniać w rachubach, nie wszystko bowiem można przewidzieć, jak zareaguje organizm
[...] dietę na której już schudłem 35 kg teraz zacząłem skakać na tej skakance za mną 2 dzień skacze po godzince w sumie myślałem ze będzie gorzej bo po tej godzinie nie czuje się jakoś na maxa zmęczony co prawda nie mam jeszcze wprawy i często przerywam bo zahaczam o nogi ale to nie są długie przerwy co jakiś czas robię 30 sec przerwy żeby się napić a [...]
Pamiętaj o oddychaniu bo jak się stresujesz to można o tym zapominać często i wtedy szybciej tracisz siły ;) Oprócz tego psychika, gdy się stresujesz na zawodach spinają Ci się mięśnie i tracisz na tym też dużo siły.
bol z tylu glowy jest objawem podwyrzszonego cisnienia albo wywolany duzym stresem ale jak ci czesto sie taki bol powtarza to mysle ze powinienes pojsc do lekarza
Z doświadczenia wiem, że jak się jest w drużynie ze słabszymi zawodnikami to zazwyczaj gra jest bardziej zespołowa. Gwiazdorzy lubią się popisywać umiejętnosciami%-). Jeśli się dodatkowo wybijasz ponad tych słabeuszy to dostajesz od nich czesto piłkę.
Ale czy ktoś Ci wmusza alko? Każdy robi to co lubi i jak ktoś stwierdzi, że alko mocno osłabia jego osiągi a będzie mu na nich zależało to ograniczy i tyle,ale są też tacy którzy ćwiczą,żeby trzymać jakąś ogólną sprawność i niczego sobie nie odmawiają. Nie każdy będzie się w 100% poświęcał siłce bo mają trochę inny sposób na życie. Co do [...]
[...] organizm powienien (i bedzie) czerpal to co potrzebuje jednak np tabletka dziennie Vitamin Plus to swoiste ubezpieczenie (ot tak aby nie bylo podstawowych brakow wiadomo jak wyglada nasza dieta) sa jednak pierwiastki przy ktorych mozna z duzym prawdopodobienstwem zalozyc ze bedzie ich za malo w przecietnej diecie (pokazuja to rowiez badania [...]
Wiele zależy od Twoich braków w diecie. Często zamiast uzupełniać wszystko jak leci, lepiej skupić sie na tych, których możesz mieć niedobory. Np. magnez, wit. D3, omega 3.
ja kupiłem w sklepie jakiś takie w tubce clerasirk czy jak to się pisze bo mi wyskakiwały czesto ( potówki ) na cyklu i codziennie 2razy dziennie przed kapielą dziewczyna nasmarowała mi barki i plecy i tam gdzie wyskakiwyały i po 5min umyła mi je dokladnie i po tyg nie było nic widać tylko że taka tubka starczala mi na tydzien a kosztowałą mnie [...]
Rekonstrukcję więzadeł robi się również podczas artroskopii - nie ma potrzeby aż tak inwazyjnych metod, jak operacja i otwieranie kolana. Laparoskop w zupełności do tego celu wystarczy. Jeżeli Twój lekarz twierdzi inaczej, to go zmień. Od razu też uwaga na przyszłość - nie daj sobie później założyć gipsu. Jest taka specjalna orteza (nazywa się [...]
koszulki "zaciemniają" prawdziwe możliwości zawodnik- to tak jakby podczas biegów sprinterskich wytwarzano sztuczy wiatr w plecy. ponadto jeśli mowa o modyfikacjach to powinno sie wprowadzić przepis podobny do przysiadu z którego siłą rzecz wynikałby pewien właściwy zakrs ruchu bo jak widać wyraźnie często owo wyciskanie nie jest już nawet [...]
na poczatku cyklu jeszcze mizna byloby roznych przyczyn szukac. ja w uda bije teraz e2d po prawie 3,5ml i jest git, jedynie lekki dyskomfort a i czesto szoty po 2-3 razy z rzedu w to samo udo. gumki jak bije pare lat nigdy nie przecieralem, chociaz oczywiscie lepiej przecierac ale ja w zwiazku z tym nigdy problemow nie mialem
[...] nie wydaje mi sie, ze bacytracyna jest szeroko stosowanym antybiotykiem (?) 2. Zadna z tych osob nie miala przynajmniej przez ostatnich kilka lat stycznosci z bacytracyna, a jak wiadomo- opornisc ulega rewersji jesli nie jest potrzebna... Tak wiec sprawa jest nieco skomplikowana... I tylko utwierdza mnie w przekonaniu, ze te male paskudy sa [...]
tak bywa przebiles naczynko i przy wyjmowaniu to co z niego wyplynelo uszlo w miejscu wklucia ,wiele razy tak mam jak np.bije w biceps ed nn stop jest wypchany olejem to czesto tak bywa ze pare kropli towaru po wyjeciu igly poplynie a krew to dobrze ze uszla bo nie bedzie ci zalegac pod skora czy gdzies w miesniu poza naczynkami
